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CRISTINA

COACH

Comincia a soli 6 anni a giocare a pallavolo a livelli agonistici, arrivando fino alla serie C.
Per anni la sua vita è stata così: scuola, allenamenti e partite.

Nel 2011 scopre il CrossFit e, dopo un periodo di transizione in cui le due discipline coesistevano, nel 2014 si dedica totalmente alla disciplina, diventando CrossFit LV1 nel 2015.

Da allora si allena costantemente almeno 5 giorni a settimana tra CrossFit e Weightlifting in cui inserisce 2 giorni di rest attivo completando l’aspetto prestazionale con quello estetico, programmando ed eseguendo esercizi accessori per gambe, glutei e addome.
Il suo obiettivo è diventare un riferimento per tutte le donne che oltre ad eccellere nelle performances non vogliono trascurare il fattore visivo.
Il suo motto è “inizia a vedere il tuo corpo non in funzione di come appare, ma di quello che può fare”

Integra il suo percorso didattico con il 2° livello di CrossFit e il diploma di Tecnico Federale per la pesistica, oltre a tenersi in continuo aggiornamento. Progetto attualmente in cantiere è lo sviluppo di un programma per sole donne!
Partecipa alle finale dell’Italian Showdown nel 2018 e Fall Series nello stesso anno.
Porta a casa l’argento ai Regionali di pesistica nella categoria -53 kg.

Cristina Pagliero
Certificazioni

2014 CrossFit Level 1
2016 CrossFit Judge
2016 CrossFit Level 2
2017 FIPE Level 1
2020 CrossFit Lesson Planning

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