Training focus di ottobre (23)
Settembre ha visto miglioramenti negli Olympic Lifts. Ottobre inizia con cicli di forza su Power Clean, Bench Press e Overhead Squat. Preparazione per la Stracôni a novembre.
Settembre ha visto miglioramenti negli Olympic Lifts. Ottobre inizia con cicli di forza su Power Clean, Bench Press e Overhead Squat. Preparazione per la Stracôni a novembre.