I Pilastri della Nutrizione con Gabriele Bossa

Nell’undicesimo episodio del CNT Podcast avremo come ospite speciale il Dott. Gabriele Bossa, Dietista e Nutrizionista presso l’HQ di CNT.

Scopriremo la fisica di base e perché non si può scappare dal concetto di Calories In, Calories Out.
Come gestire i macro nutrienti, quale si dovrebbe priorizzare e cosa mangiare intorno all’allenamento per ottimizzare le performance.