Perché Migliorando la Tecnica avremo più Risultati

In questo episodio del CNT Podcast, Luca e Giovanni riprendono la “Level 1 Training Guide” per esplorare più nel dettaglio il capitolo sulla Tecnica.

Analizzeremo nei dettagli le componenti per valutare un programma di allenamento e come, sulla base di queste, possiamo definire e classificare i movimenti. Impareremo come velocità e tecnica, al contrario di quanto potremmo pensare, non sono due opposti, bensì due incredibili alleati.

Con la tecnica ci alleneremo in modo più sicuro e otterremo più risultati.

Host:
Giovanni Mogna
Luca Rabbia