Unisciti a noi per un workshop esclusivo con Luana Samaritani, presso CNT CrossFit a Cuneo, Italia. Questa esperienza unica è pensata per ispirare e promuovere il benessere femminile. Luana condividerà la sua storia personale, affrontando temi come il rapporto con se stessa, lo sport e il cibo.
Partecipa a discussioni significative, esercizi pratici e momenti di connessione. Scopri come superare gli stereotipi di bellezza e abbracciare la libertà nel rapporto con il cibo.
Un’opportunità per la crescita personale, la condivisione di esperienze e la connessione con una community appassionata.
Prenota il tuo posto ora per questo workshop che ti aiuterà a vedere la tua salute sotto una nuova luce.
PALINSESTO
9:30: Accoglienza e conoscenza
- Presentazioni, le vostre poi le mie
- CAPITOLO 1: il rapporto con me stessa, quando ho iniziato ad odiarmi e perché. La mia storia e ciò che la accomuna alla vostra.
- Esercizi di Respirazione diaframmatica e connessione del Pavimento Pelvico
13:00: PRANZO
14:00: Caffè e si riparte
- CAPITOLO 2: il rapporto con lo sport, l’ossessione del volere il corpo di qualcun altro e il rapporto malato con l’allenamento.
- CAPITOLO 3: il rapporto con il cibo, i miei mostri i miei disturbi del comportamento alimentare e la mia libertà di ora.
PRENOTAZIONI
Data: 10 Febbraio 2024.
Costo: 40€ — 50€ per esterni. *Quota iscrizione non rimborsabile.
Le prenotazioni sono aperte! Inserisci i tuoi dati compilando il form qui sotto e ti contatteremo nei prossimi giorni!